【小辭典】（76）過度內旋｜ 運動筆記HK | hk.running.biji.co

展開 首頁 文章知識專欄【小辭典】（76）過度內旋 （圖片來源：bark/flickr）過度內旋(OverPronation)：此類型較常發生於扁平足者，過度內旋者跑步時，外觀看起來較為外八，偏向外側的角度也較15度稍大，此時腳掌內側會承受較大的重量，因此有可能會導致跑步膝等運動傷害。

過度內旋者，鞋底的磨損會以外側腳後跟與內側前腳掌為主。

此類型跑者建議挑