足部內旋程度對照表| 中國香港特別行政區 - Asics

足部內旋是人類身體自然運動的一部分，即指腳部向內旋轉，以分散著地時的衝擊力。

瞭解自己足部的內旋程度能助您找到舒適及合適的鞋款。

當足部著地，腳部會向內旋轉以減低衝擊力，足弓約會承受平均約三倍體重的重量。

如果足部向內旋過度或不足，會因吸震緩衝效率不足而感到不適或受傷全腳著地時：當進行運動，腳踝與腳後跟產生傾斜，力量向外側偏移，腳跟外部與地面的角度較小或缺乏正常翻轉，導致衝擊力通過小腿傳輸。

推蹬：壓力集中在足部外側的腳趾。

可能傷害：足底、脛骨、腳踝。

足型：高足弓