起床先喝水? 中醫師:刺激腸胃恐胃痛 - 華視新聞網

大杯水咕嚕咕嚕喝下肚，不少人一早起來都覺得喝水可以促進排便，不過腸胃不好，像是有胃潰瘍十二指腸潰瘍的民眾，一早喝太多水恐怕更傷胃，中醫師 ... 首　頁 新　聞 即時 氣象 政經 藝文 娛樂 運動 生活 地方 綜合 國際 社會 校園 專題 聽新聞 新聞節目 節　目 影　Bar 戲劇 綜藝 新聞節目 卡通 綜合 活　動 空　院 國會頻道 節目表 華視相關服務訊息 連絡我們 檢舉信箱 華視網購 我有話要說 2019/12/2913:03 起床先喝水?中醫師:刺激腸胃恐胃痛 華視新聞王馨儀宋佾璋台北報導 / 台北市 一早起床，不少民眾都會喝下一大杯水促進腸胃蠕動養生，不過本來胃就比較不好的民眾，像是有胃潰瘍或是十二指腸潰瘍的民眾要特別小心了，中醫師說，這類的人如果一早就喝一大杯水，反而會刺激胃分泌胃酸，容易胃痛，甚至噁心嘔吐，飯後也盡量不要喝太多水，容易脹氣，越喝越傷身。

大杯水咕嚕咕嚕喝下肚，不少人一早起來都覺得喝水可以促進排便，不過腸胃不好，像是有胃潰瘍十二指腸潰瘍的民眾，一早喝太多水恐怕更傷胃，中醫師吳明珠：「胃不好的人胃壁較脆弱，一早喝水會刺激胃分泌就會容易胃痛。

」中醫師建議水要喝溫的而且不要超過300CC。

另外容易感覺噁心的人胃比較寒，胃酸分泌比較少，如果一早又喝大量的水可能就會直接引起嘔吐，還有一般人飯後喝湯水也不能喝太快否則會影響消化，中醫師吳明珠：「一下子喝了太多的水，它會讓我們的胃酸就稀釋，你就消化不良就脹在那裡很不舒服。

」還有像是豆漿也是比較容易脹氣食物，胃比較敏感的民眾也得少喝一點，中醫師提醒胃比較脆弱的民眾，不管吃東西或喝東西都要慢慢吃，慢慢喝才不會造成腸胃不舒服。

新聞來源：華視新聞 上一則看病不要怕!日醫Cosplay看診逗樂病患 下一則由日本嫁來台4位媽媽組導覽團 十二指腸潰瘍 胃潰瘍 喝水 延伸閱讀 腹瀉太久要小心自體免疫系統拉警報 讀者迴響 新聞關鍵字 華視新聞Facebook 華視-中華電視公司 關注我們！ 華視新聞APP Android Apple CTS華視新聞