轉貼：香蕉、綠茶，10大抗氧化食物抗老又防癌@ 要一起長大 ...
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香蕉本身蘊藏了豐富的「三大抗氧化物質」：維生素E、維生素C、β-胡蘿蔔素，除此之外，還擁有許多其他的營養物質，因此若是想常保年輕，可以每天吃1根香蕉。
... 南瓜和紅蘿蔔 ...
要一起長大嗎？...到老【書文館藏】找尋自己的旅程日誌相簿影音好友名片
201505161356轉貼：香蕉、綠茶，10大抗氧化食物抗老又防癌?美食【早安健康／陳家恩編譯】每當我們在電視上看到不老妖精潘迎紫的時候，除了讚嘆她的丰采一如往昔，想必也想探聽她駐顏有術的秘密吧。
「永保青春」從來都是古今中外之人所追求的境界，但只要
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香蕉☀南瓜☀香蕉本身蘊藏了豐富抗氧化物質，若想常保年輕，可以每天吃1根香蕉。能夠有效抗老的食物還有：南瓜、紅蘿蔔、高麗菜、大蒜、薑、蕎麥麵、 ...
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除了健康，香蕉豐富的維生素B群及色胺酸，會讓人情緒較為穩定，也較易入睡。因為色胺酸是血清素的前驅物，腦內血清素濃度增加，自然能抗憂鬱。 廣告- 內 ...
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((香蕉、番茄兩大抗老水果的簡單料理這樣做，下一頁告訴您)). 廣告（請繼續閱讀本文）. 慢活、慢食、挑選好食物，對抗老化、自由基. 喝開水代替飲料：.
