遠離腰酸背痛 - 新光醫院

遠離腰酸背痛   新光醫院神經外科主任蔡明達醫師   　　腰酸背痛是很常在一般人對話中被提起的身體病痛；現代文明生活雖然帶來了許多的舒適與方便，但是過份快速的生活步調卻也同時使我們現代人生活的壓力增加許多，在長期無法放鬆的情況下，使得腰酸背痛不再如以往般屬於老年人身體骨骼肌肉退化後的毛病。

相對的，罹患腰酸背痛的年齡層明顯降低。

身處這個進步又壓力十足的現代社會，實在應該了解腰酸背痛的成因，也學習去避免它。

  　　我們人體的腰背以其特殊的解剖結構，主要的功能在負擔上身的體重，同時又能做彎屈、走路等活動；其