從初半馬322到全馬257，從體脂27%到12% | 運動筆記
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2020/10/232020/04/102020/01/212018/10/312020/10/222020/10/252020/10/222020/10/14此區為網友的心得交流平台，以下內容不代表運動筆記立場開頭先說精華中的精華成績：初半馬：2016虎頭山扶輪盃半程馬拉松 3：22：36全馬：2019臺北馬拉松全程馬拉松 2：57：47體態：如圖一圖一、2016/03 v.s. 2019/09。
左圖：86 kg、PBF 27%；右圖：65 kg、PBF 12%。
閃避無法又十足狼狽的緣起和一部分的跑者相似，筆者接觸
