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運動一定要請健身教練嗎？運動專家告訴你健身教練能為你做的事

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一般大眾的觀念可能就是會運動、四肢發達、教教動作，但其實並不止是這樣。

健身教練需要具備的是解剖學、運動生理學、營養學、運動心理、運動計畫、課程 ... Search 168間歇性斷食懶人包 【WH好鞋生】最新球鞋開箱 FITNIGHTOUT運動爆汗派對 星座每日運勢 時尚編輯教你做 專家解答100個運動問題 營養師解答100個健康飲食問題 運動健身 女性運動 瑜珈冥想 名人瘦身 減重分享Befo

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