熱身：運動前一定要做的事| Vision
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GUY CRAWFORD拿下韓國GURYE 70.3第三名參賽必知：競賽或百K挑戰賽的騎乘禮儀4 10 月 2016熱身熱的好，讓你跑出好成績、運動傷害不來找；反之，缺乏熱身一開始就拉高運動強度，冷冷的身體一下子就運動傷害或者肌肉拉傷，因此熱身可說是非常重要啊！以下我們將逐一說明熱身的好處。
熱愛自行車、看遍重要自行車大賽如你，想必會看到無論是環法賽等國際賽，選手在出發前會踩固定式訓練台或是滾筒式訓練台，戴著耳機孤獨的進行熱身。
透過賽前的熱身，讓選手在起跑點上就能熱血沸騰、準備就緒，一鳴槍就可以大開殺戒，以Vision贊
