瘦小腹有感「躺著做」5運動！2周小腹就平掉，還連便秘困擾都 ...
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做了仰臥起坐、按摩，小腹依然沒有消減嗎？這很可能是因為「腹肌力」不足，故需要透過「拉筋」運動到小腹更深層，達到瘦小腹效果！更建議搭配瘦身霜，在運動之前先塗，可加強燃脂效果～
圖片來源長時間坐著、很少運動，使得腹部肌力不足，腸子彎曲的地方長時間折起來，排泄物滯留長時間後水分流失，變成便秘堅硬難排出，形成小腹。
日本專家表示：「此時吃便祕藥已經無感，但可透過強化『腹肌力』促進蠕動，有效瘦小腹」
圖片來源：SEVEN BREAK GEL小紅書延伸閱讀：瘦大腿、瘦小腹運動「躺著」就能做！可以瘦出大腿縫！
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