【健身減肥】一個有科學根據的健身法？ 操靚全身肌肉！︱01 ...
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登入 登入 / 註冊「Stay home」太久，行山成為很多人的假期活動。
大自然環境確實吸引，但非常時期，大家在家居附近的郊野路線走走就好了，不宜長途跋涉搭車搭船。
其實留在家中也可善用時間增值自己，我就提供「煲戲打機」以外的家居娛樂，就是讀一本夠大家消磨幾天的書，測試自己的健身運動知識。
周星馳有句經典對白「年初四咁嘅樣」，假又放完，錢又用完，工又要返，樣子怎會好？現在不是年初四，但香港人日日都「年初四咁嘅樣」——COVID-19疫情之下，朋友冇得見，Netflix又睇完，運動都做晒，機又打厭，樣子怎會好
