站姿不對也會引起腰痛？為何腰痛難以康復，來看下正確的站姿 ...

2018-04-10 由 育嬰師育兒說 發表于健康相信很多人都試過——逛街或稍微站久一點就腰酸背痛？站姿向前彎下腰時瞬間舒服很多？平躺著睡覺時總覺得腰被懸空？生完孩子是不是覺得腰痛更明顯了？...想要和腰痛說再見，你可能得先知道這幾點！為什麼腰痛的是你？其實，大部分人的腰痛並沒有特別的病史，如腫瘤，骨折，全身性疾病等，腰痛的關鍵，就在於這幾件「壞事」，你做了幾件？坐姿不對！關於坐姿，可能很多人都沒想到，錯誤的坐姿——不僅是頸椎病罪魁禍首，還是腰痛的兇手！這個並不是危言聳聽，不正確的坐姿會使脊梁骨中的椎間關節、椎間盤和附近肌肉受到過度的牽拉和擠壓，並最