慢性腰痛？可能是睡姿不对引起的_新闻频道_央视网(cctv.com)
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网页正确的睡姿。
作者供图习惯了侧卧的人，可采取此睡姿，把手臂和屈曲的腿部垫高。
作者供图 慢性腰痛是困扰人们的常见病症之一，我们在平日的诊疗中发现，不良的睡姿往往会成为慢性腰痛的主要病因。
甚至，一晚错误姿态的睡眠，可以让所有的努力功亏一篑。
大多数腰痛患者的睡姿，通常是以下两种： 首先是被人们称最舒服的姿势，也就是不正确的“侧卧”：一只手放在枕头下面，另一只手撑住脸；一条腿伸直微微弯曲，另一条腿抬起弯曲到舒适的程度。
在与患者交流中得知，这个姿势是最常见的，有一些患者不
