天熱小心吹出冷氣病！久待冷氣房這4件事切記不能忘

但小心長期吹冷氣吹出「冷氣病」，台北市立聯合醫院中醫醫學部主治醫師 ... 排出去，不利於體內散熱，長久下來，體內太熱，沒有透過流汗來調節體溫， ... 總覽議題政治國際中國社會財經環保專欄選舉體育娛樂網紅電競遊戲旅遊科技生活創夢新奇 Togglenavigation 0 新聞 ▼ 總覽 議題 政治國際中國社會財經環保專欄選舉體育娛樂網紅電競遊戲旅遊科技生活創夢新奇議題 觀點 ▼ 讀者投書 ▼ 討論區 ▼ 影音 ▼ 影音新聞 立院直播 熱門議題- 俄國入侵烏克蘭 登入 讀享頭殼幣 ▼ 活動說明 兌換中心 頭殼幣戳戳樂 關於我們 聯絡我們 讀者投書 使用者條款 隱私權聲明 2022/04/27星期三 新聞 總覽政治國際中國社會財經環保專欄選舉體育議題娛樂網紅電競遊戲旅遊科技生活創夢新奇 觀點 讀者投書 討論區 影音 立院直播 影音新聞 熱門議題- 俄國入侵烏克蘭 0 會員 前往討論區 中國 管仁健觀點》李立群為何會變成當年的伊能靜？ PR 話題追蹤開通知，管理留言好暢聊！ 國際 蕭徐行觀點》貧富問題仍是馬克宏的主要政治任務 生活 讓杜鵑窩更美麗！美德醫院展示病友得獎繪畫作品 國際 阿根廷總統候選人「抽獎」送月薪？她諷：「比柯文哲高竿」 政治 台商回台PCR及兩岸防疫制度之爭陸委會4點駁國台辦 體育 高雄運動聖地再添一處！明華國中打造北高首座青少年籃球基地 政治 蘇巧慧助理篩陽！政院：非同住、近3日無接觸蘇揆無需自我健康監測 電競 Twitch掉寶獎勵限時登場！《鬥陣特攻2》第一波PvPBeta測試開跑 政治 馬曉光斥「挾洋謀獨」謝長廷回批缺乏常識、連鬼都怕 國際 更多俄軍屠殺證據！上千屍體擺不下英媒:「基輔地區太平間處於崩潰邊緣」 天熱小心吹出冷氣病！久待冷氣房這4件事切記不能忘 新頭殼newtalk |閻芝霖 綜合報導 發布2020.07.26|10:44 留言 變更字體大小 A 目前設定 A 目前設定 A 目前設定 閻芝霖 1970-01-01T00:00:00Z 長期待在冷氣房小心冷氣病，吳建東提醒民眾，室內外溫差過大，容易引發頭痛、腹瀉等症狀。

   圖：新頭殼資料照片 炎炎夏日窩在冷氣房裡面最舒服了！但小心長期吹冷氣吹出「冷氣病」，台北市立聯合醫院中醫醫學部主治醫師吳建東表示，不僅是冬天會受寒，夏天也會，近期很多看診患者都有「冷氣病」症狀，吳建東提醒民眾，室內外溫差過大，容易引發頭痛、腹瀉等症狀。

夏天也會受寒！頭痛、肢體痠痛都是冷氣病常見症狀 國健署表示，不管是在太陽底下曝曬、長時間待在悶熱的環境或臨時外出買便當、飲料，貿然躲入冷氣房中，在一熱一冷的刺激下，皮膚上的毛細孔血管會因遇冷而急遽收縮，導致體內高熱無法藉由發汗散熱出去，就可能會中暑，整個人便會感到頭昏、倦怠、沒有精神，食慾不振或盜汗、噁心，就是中醫所說的「陰暑」，也因為這樣夏天有許多人出現「風寒性感冒」。

陰暑症狀包括，發熱、頭痛、無汗、手腳緊繃、肢體痠痛等，本身有過敏的患者，也有可能進而引發打噴嚏、流鼻水、咳嗽等現象，此外，體溫調節機制較差的幼孩、老人、慢性病患者，也容易好發冷氣病。

除了透過吹冷氣降溫，許多人也在炎熱夏日更喜歡喝冰水、吃冰、嗑冰西瓜，導致身體承受太多寒氣，讓寒氣進入體內，則有可能會出現噁心腹瀉的症狀。

避免冷氣病！久待冷氣房切記這4件事 但也別以為長期待在冷氣房內就沒事，冷空氣會讓體表毛細管、汗腺收縮，汗水無法排出去，不利於體內散熱，長久下來，體內太熱，沒有透過流汗來調節體溫，一樣容易中暑，吳建東建議要改變不當的避暑習慣，就要做好以下這4件事情： 一、流汗馬上擦乾在進冷氣房 吳建東表示，在進入冷氣房前，應該要把汗擦乾，最好能將濕衣物更換下來。

二、多喝溫開水、穿薄外套 預防冷氣病上身，每天要攝取足夠水分，但要切記不要喝冰水，運動流汗後，也不要立刻沖冷水澡或喝冰水，要給身體一段緩衝時間調適。

三、冷氣不要對著人吹 吳建東建議，盡量避免冷氣、風扇出風口直吹人體，尤其是頭、頸部等部位。

四、維持固定溫度 吳建東表示，若在冷氣房身體不適也不建議馬上關冷氣，應該保持恆溫，將溫度固定在25至27度，避免室內外溫差過大，引發人體不適。

炎炎夏日窩在冷氣房裡面最舒服了！但小心長期吹冷氣吹出「冷氣病」近期很多看診患者都有「冷氣病」症狀吳建東提醒民眾，室內外溫差過大，容易引發頭痛、腹瀉等症狀。

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