[問題] 有人買健身器材放在家嗎| 居家健身器材PTT

居家健身器材PTT，你想知道的解答。

如果只買一台推薦買哪個部位的器材?印象中有看過說大腿肉最多所以練大腿效果最好?(不過之前去健身房用踩蹬機一段時間姿. 美妙體態瑜珈在你家 [問題]有人買健身器材放在家嗎|MuscleBeach看板-MyPTT 如果只買一台推薦買哪個部位的器材?印象中有看過說大腿肉最多所以練大腿效果最好?(不過之前去健身房用踩蹬機一段時間姿勢有點不對腰不太舒服)--※發信站:批踢踢 ... 熱門文章 熱門看板 看板查詢 政治八卦 男女情感 投資理財 生活其他 關於我們 看板 MuscleBeach 標題 [問題]有人買健身器材放在家嗎 作者 cestlaviee 時間 FriOct2620:52:122018 人氣 推:17 噓:0 留言:47 更多cestlaviee文章 相同討論串 返回MuscleBeach看板 首頁 MuscleBeach [問題]有人買健身器材放在家嗎 分享給朋友 家附近只有一間比較大型的健身房 之前準備考試時去過一段時間 一到下班時間人就爆多 後來有在上班 加上教練一直推銷還被指導受傷就沒去了 前幾天逛運動用品店 看到類似這種器材才9千多 https://imgur.com/a/yBj7bqt 比想像的便宜不到一年的健身房費用 看起來也跟健身房的器材沒什麼差別 有人也在自己家買的嗎 用起來效果如何? 如果只買一台推薦買哪個部位的器材? 印象中有看過說大腿肉最多 所以練大腿效果最好? (不過之前去健身房用踩蹬機一段時間姿勢有點不對腰不太舒服) -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:42.77.8.252 ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1540558335.A.416.html 推voohong:那是不包槓片吧。

10/2620:54 疑真的嗎跟朋友一起逛所以沒看很久 那一般健身器材完整一組大概多少呢 推voohong:只買過一張健身椅，給阿咪當抓板了，都直接去健身房練10/2620:58 鄉下地方器材比較多的就一家 平日下班去只能搶一台賴著不走 →voohong:另外這只是拿來夾胸和背的…買個cable機屌打10/2621:01 我還在考慮買哪種阿只是貼上我剛好看到的 推yuhung:一台好的cable機(可調式雙滑輪多功能訓練機)，全套(包含可10/2621:03 有人建議槓鈴請問這個如何呢 ※編輯:cestlaviee(42.77.8.252),10/26/201821:03:47 推hearmeroar:買深蹲架跟臥推椅＋個槓鈴槓片什麼都能練了10/2621:03 →yuhung:摺疊的訓練椅)，網路上看十幾萬台幣跑不掉，原PO參考一下10/2621:03 →yuhung:如果我有錢+家裡有空間，我也想買啊...所以我還是去健身房10/2621:04 →yuhung:看你推文問的問題，就知道你連什麼機器練哪裡或該怎麼練10/2621:04 →yuhung:都不清楚。

真心建議你就算不去健身房，還是先爬爬文或影片10/2621:05 →yuhung:好歹對不同器材能做些什麼有個概念...10/2621:05 推wei12f8158:深蹲架+槓鈴+鈴片+臥推椅+啞鈴塔=完美轟菌10/2621:07 推chatroom777:樓上，還要cable機10/2621:13 →chrira:cable可以練很多部位10/2621:17 推man30cm:插梢式G5或G610/2621:19 →chaosly0124:建議還是在健身房呆久一點，了解自己想要什麼跟需要10/2622:32 →chaosly0124:什麼10/2622:32 →chaosly0124:有人說一個rack跟槓子槓片就夠，有的人說啞鈴塔，有10/2622:33 推fix78:你連器材都還沒搞懂，自由重量種類會練嗎？如果都不會別浪10/2622:33 →chaosly0124:的人說cable機，以上都能夠練全身10/2622:33 →fix78:費錢10/2622:33 →chaosly0124:但你真正需要什麼？沒人說的準～10/2622:34 推t81511270:啞鈴+臥推椅+單槓10/2623:35 推zxvc:轟菌(homegym)的世界被你發現了XD不過請先夠了解自己所需10/2623:48 →zxvc:，才知道轟菌適不適合你。

10/2623:49 →isaacx:問題好奇怪大腿肉最多練腿效果好?這要問你自己..10/2623:49 →zxvc:但目前來看你連有教練教都會受傷的話，最好還是先別考慮組轟10/2623:50 →isaacx:真的有想認真練建議還是去多充實健身方面的知識10/2623:51 →zxvc:菌在家自己練囧可能先找到厲害的教練教會你，再考慮轟菌吧10/2623:53 →sheng7515:快調啞鈴或組合式啞鈴加一張臥推椅最實用，不合適時脫10/2700:50 →sheng7515:手也快，覺得可行再慢慢添購也不急10/2700:51 →sheng7515:https://i.imgur.com/VYFC5Th.jpg10/2700:52 推dondon0419:https://i.imgur.com/wdywnwb.jpg10/2701:47 推t81511270:等等樓上大大轟菌圖好壯觀10/2701:55 推dondon0419:G5pu槓片135公斤奧槓rep臥推椅這樣大概五萬10/2701:57 推turnoff11:原p的圖哪有不含槓片那都組好的只是這種複合式的其10/2706:48 →turnoff11:實都比較卡沒有健身房的好用10/2706:48 →turnoff11:原po少打到o了XD10/2706:48 →creative:可以邊去健身房邊買在家可以常用的器材10/2712:00 →creative:可以邊去健身房邊添購常用到的HomeGym器材，我是膝蓋10/2712:02 →creative:受傷後接觸,陸續買了橢圓機/划船機/健身車等在家可以配10/2712:03 →creative:電視的有氧器材...不過想一想應該要先買房才對..10/2712:04 推steven0211:https://i.imgur.com/fJcFL6J.jpg10/2712:25 →steven0211:https://i.imgur.com/QrEWe3t.jpg10/2712:26 →Iversonshao:健身器材在家買槓鈴槓片啞鈴很夠用10/2720:04 推wantface:臥推椅加可調重量的槓鈴啞鈴組就能練到翻過去，彈力繩在10/2723:35 →wantface:買幾條這樣應該也夠用了10/2723:35 推vivian510:前提是家裡要夠大....10/2806:34 分享給朋友 更多cestlaviee文章 相同討論串 返回MuscleBeach看板 近期熱門文章 534 Fw:[問卦]有沒有可能b17就是館長自己？ 692 08/1522:19 joke 更多longkiss0618文章 296 [心情]被分手了祝大家幸福 559 08/1601:27 Boy-Girl 更多ganganshout文章 303 [心情]不辦婚禮真的很不懂事嗎？ 1095 08/1514:53 WomenTalk 更多lyf0910文章 324 [正妹]AV20位女優誰最正？ 423 08/1518:38 Beauty 更多Boss741108文章 227 [討論]孕婦禮服選擇困難請大家幫忙 323 08/1522:19 WomenTalk 更多minipinki文章 -12 Re:[心情]被分手了祝大家幸福 311 08/1605:49 Boy-Girl 更多wanderer80文章 143 Fw:[問卦]Howhow對塔利班的評價是不是先知? 194 08/1613:43 joke 更多haudai文章 123 [情報]《尚氣》新劇照！父母同框家庭篇 241 08/1512:54 movie 更多CYKONGG文章 81 [閒聊]如何看小內原諒九把刀偷吃,卻仍是被分手? 336 08/1510:43 WomenTalk 更多pipiboygay文章 91 Re:[討論]女友在暫時分手期間懷了別人的小孩 203 08/1508:57 Boy-Girl 更多Aeruon文章 0 [討論]朋友被一個ptt裝富二代的誘騙上床 227 08/1615:42 Boy-Girl 更多morethanless文章 124 [閒聊]讓人想要重看的動漫 175 08/1516:09 WomenTalk 更多Angela文章 92 [閒聊]辦婚禮大多賠錢還是賺錢啊？ 233 08/1600:00 WomenTalk 更多zzhhanhan文章 81 [新聞]變性半年練出六塊肌艾略特佩吉PO上空照 175 08/1600:20 movie 更多godofsex文章 67 [新聞]不滿尚氣被當實驗劉思慕怒槓迪士尼 158 08/1600:33 movie 更多godofsex文章 MuscleBeach熱門文章 29 [討論]健身副產品，那些真的有用 44 08/1510:43 MuscleBeach 更多LVDior文章 23 [問題]homegym買G6還是S109還是有其他選擇？ 55 08/1511:47 MuscleBeach 更多p956831文章 17 [討論]健美藥物介紹(一)：最強的類固醇Trenbo 22 08/1614:46 MuscleBeach 更多lastcloud文章 5 [閒聊]WG憑疫苗接種卡送免費會籍一個月 11 08/1615:30 MuscleBeach 更多jillhsu49文章 8 肌力體能乙級心得（江杰穎老師） 8 08/1517:32 MuscleBeach 更多jack19928186文章 -6 Re:[心得]萵苣會籍轉點也要騙？ 23 08/1510:19 MuscleBeach 更多endlesschaos文章 3 [情報]健工老會員再送會籍1~2個月 3 08/1614:44 MuscleBeach 更多barttien文章 分享給朋友 常見瑜珈問答居家健身器材推薦dcard居家健身ptt家用健身器材ptt居家健身器材dcard居家健身器材推薦居家啞鈴ptt 延伸文章資訊在家健身器材PTT完整相關資訊|居家健身器材PTT提供在家健身器材PTT相關文章，想要了解更多在家健身器材PTT、健身多久有效果PTT、...居家健身房看似方便卻不容易專家推薦6種器材-康健雜誌2019年4月17日·如果器械 ...[心得]在家健身即將滿三年心得|居家健身器材PTT[心得]在家健身即將滿三年心得.看板Musclebeach...34F推bryant780417:不錯了這種器材堅持才是重點04/2618:46.35F推TryUd:讚！[問題]有人買健身器材放在家嗎|居家健身器材PTT如果只買一台推薦買哪個部位的器材?印象中有看過說大腿肉最多所以練大腿效果最好?(不過之前去健身房用踩蹬機一段時間姿勢有點不對腰不太舒服)--※發信站:批踢踢 ...運動健身器材推薦哪裡買ptt|居家健身器材PTT【SANSPORTS】戰神競速飛輪健身車(皮帶傳動)飛輪車.$5500.55折.運動市集收藏.特長大圈仔門框單槓(引體向上+伏地挺身+仰臥起坐)室內單槓.[問卦]幹嘛不買健身器材在家練就好了？|居家健身器材PTT上健身房一年好幾萬遇到流行病毒還會不敢去何不把錢拿來買器材網路上看看影片教學練就好有沒有八卦？-----SentfromJPTTonmyiPhone.【極塑教室】3招居家健身讓你成為性感的指標基礎胸肌徒手...|居家健身器材PTT是很好居家或室內運動，而飛輪車也因收納空間小，近期成為家用健身器材...車的需求或者也可以參考我那台開箱文--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), .[問卦]大家都開始居家健身了嗎|居家健身器材PTT如題，自從一個禮拜前健身房停業後，一堆健身網紅開始提倡居家運動，畢竟不能去健身房...13樓推FUBAR:我昨天已經看到健身巨巨跑到公園器材區練了也多了很多年輕 ...[問題]迪卡儂的健身器材請益|居家健身器材PTT看完了蓋伊這部在家健身的影片https://youtu.be/RFhJVrRgDfs小弟也想先簡單買個臥推椅跟啞鈴來練習。

我知道很多人會說去健身房就好，但因為健身房離我 ...[閒聊]買了真的會用的運動器材|居家健身器材PTT居家健身我常用的是瑜珈墊、彈力帶，05/0118:58.44F→birdddd:無法去健身房的日子，在家徒手運動訓練這兩樣就很夠用了05/0118:58.[閒聊]在家裡的入門運動器材的選擇|居家健身器材PTT也才在想是不是要選擇其他健身器材@@a或有建議的廠牌型號也都好~~~我...說讓他能在家運動減減肥又增加健康^^--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...送出熱門文章徒手下半身核心訓練|運動星球sportsplanetmag專訪蘇絢慧X張西：每個人都有傷口，偶爾不愛自己很正常而且可得上品上生。

是阿彌陀佛接引眾生往生凈土的心咒不想腰酸背痛！練核心是最好的護腰，完整圖解讓你多學幾招...24LionPose(Simhasana)ideas|animalsbeautiful,animals...為什麼一個人的臉型會不斷變化？-資訊定製到底要先跑步再重訓-草根影響力新視野中部心靈課程資訊平台PublicGroup|Facebook《LOLE》紓壓滾輪想培養心智強大的孩子就別做這13件事-妞新聞相關網站史密斯肩推如何倒立貼牆倒立消水腫蛙式圖解自由式換氣頻率自由式訣竅瑜珈墊