推薦十大肌酸人氣排行榜【2020年最新版】 | mybest

對一般非運動員的我們來說，肌酸可能是相當陌生的營養補給品，不過對於重量訓練或強化體能，肌酸可是十分重要的營養元素。

特別是需要短暫爆發力的運動項目如舉重、短距離賽跑等，肌酸即能有效幫助身體凝聚能量、增進肌力，進而提升訓練的品質。

而隨著現代人對肌酸產品的關注，市面上眾多運動保健品牌也紛紛推出相關的商品，令人難以抉擇哪一款最合適。

本篇文章除了要介紹較少聽聞的「肌酸」，同時亦會依據肌酸的益處、類型等提供選購要點，最後更會推薦十款人氣商品，國際大廠如 Now Foods、Optimum Nutrition、Uni