【媽媽寶寶專欄】腹直肌分離導致小腹外垂?產後開始運動的第 ...

【筋肉爸爸與筋肉媽媽親自指導！JZ Fitness體驗課預約單！】筋肉家族的實體教室，都是由筋肉爸爸JZ與筋肉媽媽Melody親自一對一指導，設計專屬於您的運動課程。

為了幫大家更細心規劃，請花點時間，填張表單，我們再依序跟報名的網友聯繫，體驗課程800元，每人限體驗一次喔！報名單點我產後為什麼瘦不下來？踏進「瘦媽咪世界」請這樣開始… 女人平時保有運動習慣，並在孕期控制體重和持續運動很重要，這往往是產後能否迅速恢復小姐身材的關鍵，筋肉媽媽在懷孕前就有大量運動習慣，並且在孕期控制體重，所以產後身材恢復成效良好。

  但是！