暴力上槓受傷– hoz
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暴力上槓」英文又稱作「Muscle Up」，是許多徒手健身神人們經常會在影片中 ... 99/300 21/65 / 睽違了快一年的暴力上槓去年練到受傷後，休息一陣子就掉招了也 ... hoz Menu 30/8/2011 ·請問暴力上槓怎麼用?我知道有兩種方法第一就是純粹靠背部力量撐上去不然就是配合擺盪法甩上去這種比較輕鬆但是我不太會擺盪所以想用
延伸文章資訊
- 1[新聞] 「街頭健身」爆紅館長怒嗆恐傷身- Gossiping板- Disp BBS
不管是利用單槓空中踩腳踏車，還是這種花式暴力上槓，在專業眼中都有危險性。 ... STi2011: 三立算是跟館長槓上了阿3F 06/22 10:11 ... 推doublecc: 街頭健身容易...
- 2暴力上槓 - 健身板 | Dcard
大家都在引體向上做到什麼程度才能做到暴力上槓呢- 健身. ... 我是做到全上全下15次單槓就可以直接用muscle up 但建議先熱一下再用，怕受傷.
- 3暴力上槓受傷– hoz
暴力上槓」英文又稱作「Muscle Up」，是許多徒手健身神人們經常會在影片中 ... 99/300 21/65 / 睽違了快一年的暴力上槓去年練到受傷後，休息一陣子就掉招了也 ...
- 4Re: [問題] 暴力上槓該怎麼練- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
雖然是分享經驗但實質是要勸退小弟大概直上直下可以拉十五下暴力上槓 ... DengXiaoPing: 會受傷，暴力上槓的難度及受傷風險肯定是大於普通健 ...
- 5如何快速掌握暴力上槓(Muscle Up)?專業指南| Muscle-Fun
暴力上槓Muscle up它是很酷的街健動作之一，透過圖解及指南教你一步一步達成這項不凡神技，「暴力上槓」。
