Re: [問題] 暴力上槓該怎麼練- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
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雖然是分享經驗但實質是要勸退小弟大概直上直下可以拉十五下暴力上槓 ... DengXiaoPing: 會受傷，暴力上槓的難度及受傷風險肯定是大於普通健 ... 批踢踢實業坊 › 看板MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者shaco5566(shaco)看板MuscleBeach標題Re:[問題]暴力上槓該怎麼練時間SatOct622:40:422018 雖然是分享經驗 但實質是要勸退 小弟大概直上直下可以拉十五下 暴力上槓大概可以五下 剛開始也是完全摸不著頭緒土法
延伸文章資訊
- 1暴力上槓 - 健身板 | Dcard
大家都在引體向上做到什麼程度才能做到暴力上槓呢- 健身. ... 我是做到全上全下15次單槓就可以直接用muscle up 但建議先熱一下再用，怕受傷.
- 2Re: [問題] 暴力上槓該怎麼練- 看板MuscleBeach - PTT網頁版
雖然是分享經驗但實質是要勸退小弟大概直上直下可以拉十五下暴力上槓大概可以五下剛 ... 會受傷，暴力上槓的難度及受傷風險肯定是大於普通健.
- 3Re: [問題] 暴力上槓該怎麼練- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
雖然是分享經驗但實質是要勸退小弟大概直上直下可以拉十五下暴力上槓 ... DengXiaoPing: 會受傷，暴力上槓的難度及受傷風險肯定是大於普通健 ...
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不管是利用單槓空中踩腳踏車，還是這種花式暴力上槓，在專業眼中都有危險性。 ... STi2011: 三立算是跟館長槓上了阿3F 06/22 10:11 ... 推doublecc: 街頭健身容易...
