暴力上槓 - 健身板 | Dcard
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大家都在引體向上做到什麼程度才能做到暴力上槓呢- 健身. ... 我是做到全上全下15次單槓就可以直接用muscle up 但建議先熱一下再用，怕受傷. 註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室男國立臺灣大學暴力上槓健身2018年8月31日22:14大家都在引體向上做到什麼程度才能做到暴力上槓呢健身2・回應10文章資訊你可能感興趣的文章#問兩手力量不同心情1・回應7硬舉教學如何髖鉸鏈心情25・回應9喜歡把包包放臥推床上心情7・回應14重訓時常會聳肩心情36・回應22Curves環狀健身有效？心情9・回應28左胸感受度明顯大於右胸怎麼辦心情5・回應1
延伸文章資訊
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- 2[新聞] 「街頭健身」爆紅館長怒嗆恐傷身- Gossiping板- Disp BBS
不管是利用單槓空中踩腳踏車，還是這種花式暴力上槓，在專業眼中都有危險性。 ... STi2011: 三立算是跟館長槓上了阿3F 06/22 10:11 ... 推doublecc: 街頭健身容易...
- 3如何快速掌握暴力上槓(Muscle Up)?專業指南| Muscle-Fun
暴力上槓Muscle up它是很酷的街健動作之一，透過圖解及指南教你一步一步達成這項不凡神技，「暴力上槓」。
- 4【Gymefit 動作教室】暴力上槓| GYMEFIT-健身工作室
接著上肢跟腳同時出力完成高拉引體向上。 暴力上槓受傷風險. 爆發力不夠的訓練者需要注意手腕，. 在做重心轉移時容易造成 ...
- 5Re: [問題] 暴力上槓該怎麼練- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
雖然是分享經驗但實質是要勸退小弟大概直上直下可以拉十五下暴力上槓 ... DengXiaoPing: 會受傷，暴力上槓的難度及受傷風險肯定是大於普通健 ...
