Re: [問題] 暴力上槓該怎麼練- 看板MuscleBeach - PTT網頁版
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雖然是分享經驗但實質是要勸退小弟大概直上直下可以拉十五下暴力上槓大概可以五下剛 ... 會受傷，暴力上槓的難度及受傷風險肯定是大於普通健. PTT網頁版 登入/註冊 menu 新聞 熱門文章 熱門看板 看板列表 作者查詢 最新文章 我的收藏 最近瀏覽 看板名稱查詢 批踢踢PTT搜尋引擎 Re:[問題]暴力上槓該怎麼練＋收藏看板MuscleBeach作者shaco5566(shaco)時間2年前發表(2018/10/0622:40),2年前編輯推噓11(11推0噓17→)留言28則,17人參與,2年前最新討論串3/3(看更多)
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不管是利用單槓空中踩腳踏車，還是這種花式暴力上槓，在專業眼中都有危險性。 ... STi2011: 三立算是跟館長槓上了阿3F 06/22 10:11 ... 推doublecc: 街頭健身容易...
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暴力上槓Muscle up它是很酷的街健動作之一，透過圖解及指南教你一步一步達成這項不凡神技，「暴力上槓」。
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