遊泳要選對泳姿：女士減肥自由遊， 男生蝶泳增上圍！！ - 尋夢園
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全國泳者之家俱樂部QQ群：138403648 遊泳無疑是大家最喜歡的健身方式之一。
不過，遊泳池裡的泳姿就像大家花花綠綠的泳衣一樣五花八門，可不是不會沉下去 ...
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不過，遊泳池裡的泳姿就像大家花花綠綠的泳衣一樣五花八門，可不是不會沉下去就能算會遊泳，之前就有人因為「狗刨式」泳姿被「趕」出了深水區。
專業遊泳教練說，雖然遊泳是一種全身運動，但不同的泳姿，肌肉的用力部位也有所不同，不正確的泳姿
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