課程介紹- 情緒管理與壓力調適| 臺東大學
文章推薦指數: 80 %
一、科目名稱: 情緒管理與壓力調適 · 二、授課班級: 通識二 · 三、任課教師 · 四、Office Hours · 五、TA · 六、教學目標 · 七、進度安排 · 八、課程進行方式. 臺東大學-網路學園2.0 × 登入 情緒管理與壓力調適(30028) 課程大綱 本課程不開放報名 本課程不開放報名 2020-01-15~2020-07-3110822小時/每週,2學分未分類 星期二(第B節/D101教室,第C節/D101教室) 1983閱讀 41人上課 李明純 通識中心行政事務組 Tweet
延伸文章資訊
- 1情緒管理與壓力調適 - e等公務園+學習平臺
情緒管理與壓力調適. 課程已關閉. 情緒管理與壓力調適. x. 關於平臺 | 資訊安全政策 | 隱私權宣告. 客服專線:02-6608-0898 客服信箱:[email protected]
- 2【職場大補帖系列】情緒管理與壓力紓解 - 亞太教育訓練網
現代人始終忙碌於工作、家庭與自我三者間調適,在每天的生活當中,面對各種角色衝突,情緒的管理與如何抒解壓力便顯得份外重 。不論在各階層與各族群中, ...
- 3不被壓力擊垮:13堂課教你駕馭壓力,走出逆境 - 天下學習
這是一門教你與情緒共處,駕馭壓力的課程「壓力」無所不在,來自業績壓力、 ... 調適壓力、管理情緒、控制行為,創造選擇,做好壓力管理,別讓壓力綁架你、我的腦袋!
- 4壓力紓解與情緒管理力提升- 課程資訊
在職場工作與生活平衡中,常常會因為過多的壓力而造成情緒管理的失控,也常會因不知名的緣由就得罪別人而不自知。本課程特別邀請NLP與心理情緒諮商背景的實務講師講授 ...
- 5壓力管理課程: 面對壓力的正向快樂法則 - J.C. Training
面對壓力是每個人的課題,運用「控制內vs. 控制外」的正向法則,幫助你有效處理壓力調適與情緒管理,並學習壓力管理心理學技巧來找到快樂 !