不被壓力擊垮：13堂課教你駕馭壓力，走出逆境 - 天下學習

本課程將教您從找出壓力根源開始，逐步養成調節壓力的良好習慣，並讓您了解情緒衝突及負面行為的各種反應，協助您善用及管理負面情緒的正向功能，讓您對生活及工作更 ...

這是一門教你與情緒共處，駕馭壓力的課程「壓力」無所不在，來自業績壓力、 ... 調適壓力、管理情緒、控制行為，創造選擇，做好壓力管理，別讓壓力綁架你、我的腦袋！

現代人始終忙碌於工作、家庭與自我三者間調適，在每天的生活當中，面對各種角色衝突，情緒的管理與如何抒解壓力便顯得份外重 。不論在各階層與各族群中， ...

在職場工作與生活平衡中，常常會因為過多的壓力而造成情緒管理的失控，也常會因不知名的緣由就得罪別人而不自知。本課程特別邀請NLP與心理情緒諮商背景的實務講師講授 ...