[問安] 抗老化你需要大重量訓練- 看板Wanted - 批踢踢實業坊
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標題[問安] 抗老化你需要大重量訓練. 時間Mon Nov 9 23:22:35 2020. 晚安汪踢晚安台北昨天開始聽SBD的Podcast 很多知識性內容跟各種探討真的是讓人一集接著 ... 批踢踢實業坊 › 看板Wanted 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者hydelarclove(性血搖滾)看板Wanted標題[問安]抗老化你需要大重量訓練時間MonNov923:22:352020 晚安汪踢 晚安台北 昨天開始聽SBD的Podcast 很多知識性內容跟各種探討 真的是讓人
延伸文章資訊
- 1Re: [問卦] 一輩子不重量訓練,真的容易走向肌少症嗎? - 八卦 ...
(今天看到YT影片，他拿出關鍵證據說重量訓練非常重要嚇我一跳) 重量訓練、 ... 對於抗老化以及維持高齡族群的健康和提升老年的生活品質抗阻訓練是 ... 理論上大重量低次數的訓練更能增強神經肌...
- 2[問安] 抗老化你需要大重量訓練- 看板Wanted - 批踢踢實業坊
標題[問安] 抗老化你需要大重量訓練. 時間Mon Nov 9 23:22:35 2020. 晚安汪踢晚安台北昨天開始聽SBD的Podcast 很多知識性內容跟各種探討真的是讓人一集接著 ...
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