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- 1[問安] 乾貨滿滿| PTT Uncovered
午安汪踢午安台北這幾天都在聽SBD怪獸Podcast 真的是乾貨滿滿的內容欸還趁1111的時候買了三本書抗老化你需要大重量訓練肌力訓練聖經筋膜 ...
- 2[徵求] 抗老化，你需要大重量訓練- 看板SportsShop - PTT網頁版
(1) 商品名稱： 抗老化，你需要大重量訓練(2) 徵求數量：1（新舊不拘(3) 商品價格：可談(4) 交易方式：站內信-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
- 3[問安] 抗老化你需要大重量訓練- 看板Wanted - 批踢踢實業坊
標題[問安] 抗老化你需要大重量訓練. 時間Mon Nov 9 23:22:35 2020. 晚安汪踢晚安台北昨天開始聽SBD的Podcast 很多知識性內容跟各種探討真的是讓人一集接著 ...
- 4[心得] 何立安的書- musclebeach | PTT消費區
... 他不搞些花招，強化大家對於老化的恐懼， 哪有人願意花大錢買他的帳呢? ... 21F噓daphneH: 其實何博士的書和影片只是要向大眾推廣肌力訓練的重要性 ... 28F→daph...
- 5[問題] 對老貓進行漸進超負荷的抗老化鍛鍊有用嗎 - PTT熱門文章
如題現在我們人類大致已經掌握了進行重量訓練來抗老化的基本原理進行大重量的刺激可以刺激神經肌肉骨骼的生長版友應該都很熟不需贅述那在 ...
