減重營養師：9個月瘦14公斤7年沒再胖回去- 康健雜誌
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整天拉著行李箱到處跑，裡頭裝著食物調理機跟各種食材，李姿儀走出診間，像傳教士深入社區，傳授她的不復胖心法。
「我們來做全麥饅頭！」與瑞之盟營養機構營養師李姿儀碰面，包包還來不及放下，她就熱情招呼我到料理檯前。
俐落地把酵母、小麥粉、橄欖油倒入食物調理機，平日忙於工作的她，常常1顆全麥饅頭配豆漿、沙拉就是一餐，
