7日瘦身術：醫生實証可減重15公斤！－非讀BOOK｜商周

啟動成功關鍵，隨時掌握商周.com最新資訊提供第一手新聞解析、財經趨勢、專屬活動相關網站相關網站追蹤商周看起來30多歲的南雲醫生，實際年齡竟然是56歲，當時的他比現在還要胖15公斤，但是，當他實踐「7日瘦身術」後，體重頓時銳減。

經過了20年，體重始終維持在標準的62公斤，外表看起來也相當年輕。

醫學博士南雲吉則親身實證，教您如何瘦得正確又健康！相信有不少人，曾邊捏著腰部的贅肉，邊搖頭嘆息。

青少年時期，不管怎麼吃，都不會胖，但是，過了20歲，只要吃得多一些，就會發胖，然後，眼睜睜地看著身材走樣。