壞習慣- 維基百科,自由的百科全書 - Wikipedia

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壞習慣 維基百科,自由的百科全書 跳至導覽 跳至搜尋 壞習慣是一種不好的習慣,是負面的行為模式。

常見的壞習慣有延宕、超支、刻板印象、討論八卦、霸凌、咬指甲等............。

[1]。

有些壞習慣是對個人的形象或是健康有影響,有些則是會影響人際關係。

戒除[編輯] 倫敦大學心理學家費莉帕・勒理(PhillippaLally)為了測試習慣形成需要的時間主導了一個心理學實驗。

實驗一共測試了96個人,讓他們培養一個簡單的小習慣,



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