游得輕鬆 游得快
文章推薦指數： 80 %
又到了炎炎夏日，很多人想成為水中絞龍，如何游得輕鬆，游得快，是很多人想要知道的。
而為了達到這個目的，簡單來說，就是要使得游泳時在水中的阻力減小，增加游泳時划臂及踢水的效率。
1.阻力
游泳時所承受最大的阻力主要是人游泳時，迎面而來的阻力。
阻力大小跟人體的體型、游泳速度及身體與水流的夾角有關。
體型較為肥胖的人，所受到的阻力較大。
而為了使得阻力較小，要將身體與水流的夾角盡量減小，也就是讓身體與水面平行，儘量趨於流線型。
換氣及划臂動作時，身
