5個改變讓你游得更快| 希Sir＆Jack Sir@卓毅| Fitz 運動平台 ...
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NO！這都不是關鍵。
最重要的是呼吸模式！這是每一場比賽中，最關鍵的因素！即使是飛魚菲爾普斯， Ledecky ，阿德里安，富蘭克林，孫楊，他們都需要，要調節好氧氣的運用。
有趣的是，不同的游手，甚至世界紀錄保持者的呼吸模式都是不一樣。
在100米的項目，幾乎每個精英運動員都採用划手兩次吸一口氣的呼吸模式。
近年，泳員呼吸模式出現了一些變化，對於200米或以上的項目，兩手一氣仍然是贏家之道。
在預備比賽的過程中，教練都會研究並選擇一個最適合泳員身體條件的游泳技術，務求減少最多的阻力
