健身的你必須知道的胚型理論. 做什麼運動才能事半功倍？ 你的 ...
文章推薦指數： 80 %
Signin健身的你必須知道的胚型理論身體科學誌FollowJul24,2019·2minread做什麼運動才能事半功倍？你的身型適合做什麼運動？你知道為什麼人會分易胖體質與易瘦體質嗎？這是源自於一個理論：胚型理論，在胚型理論中將人分成三種類別，內胚、中胚以及外胚。
以下稍微解釋人在胚胎就分成內中外三種胚層：內胚層會發展成內臟與消化器官。
中胚層主要發展骨骼肌，所以這一層發展好的話會擁有較發達的肌肉。
外胚層最後發育成皮膚與神經，因此體型較為瘦長。
這個世界上是沒有單純的全內胚、全中胚或者全外胚
