首頁胚型外胚型,中胚型,內胚型分別該如何訓練- 每日頭條 天生 體型內胚型飲食外胚型飲食Ectomorph 健身中胚型健身內胚型減肥外胚型增肌外胚型健身胚型理論體態 胚型外胚型,中胚型,內胚型分別該如何訓練- 每日頭條2024-09-20文章推薦指數: 80 %投票人數:10人 系統偵測到您的電腦網路發出了異常流量,您需經驗證才能訪問我們的網站。驗證過程將自動完成,您只需等待數秒… 完整訊息請參考請為這篇文章評分?有幫助沒幫助延伸文章資訊1健身的你必須知道的胚型理論. 做什麼運動才能事半功倍? 你的 ...2知道自己的胚型,有助於日後雕塑體態的飲食規劃,告訴我你是 ...3正确认识自己女性身份+胚型【天生基因】 - 知乎4內胚外胚中胚?你是哪種身體類型? - 每日頭條5“外胚型“增肌困難、“內胚型”無法減肥?破解“身體胚型”健身謠言-