首頁胚型知道自己的胚型，有助於日後雕塑體態的飲食規劃，告訴我你是 ... 天生 體型內胚型飲食外胚型飲食Ectomorph 健身中胚型健身內胚型減肥外胚型增肌外胚型健身胚型理論體態 胚型知道自己的胚型，有助於日後雕塑體態的飲食規劃，告訴我你是 ...2024-11-14文章推薦指數： 80 %投票人數：10人 完整訊息請參考請為這篇文章評分？有幫助沒幫助延伸文章資訊1“外胚型“增肌困難、“內胚型”無法減肥？破解“身體胚型”健身謠言-2健身的你必須知道的胚型理論. 做什麼運動才能事半功倍？ 你的 ...3為什麼你比別人容易獲得好身材？如果你是中胚型，那就恭喜了 ...4屬於自己的訓練方向 - AaronLee(王Sir)5知道自己的胚型，有助於日後雕塑體態的飲食規劃，告訴我你是 ...
