跑者剛開始做到這6點，讓你永遠也停不下來- 每日頭條
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2019-05-16 由 小白說田徑 發表于健身（文/小白說田徑）當我們看到運動員在公路上比賽時或者發現跑者在公園裡跑步的時候，可能這會激勵我們去邁開自己的腳步；或者你想找一個更加容易減肥的方法，你會發現跑步是一個非常可靠的選擇。
但不管你為什麼開始跑步，都應該享受跑步的每一刻。
但是要想長時間堅持跑步並不容易，讓我們來看看筆者總結的這6個方面吧，做到了之後，相信你在跑步的道路上想停也停不下來。
我們在跑步之前，我們要對跑步有一定的了解，最重要的是要養成一個跑步的習慣。
忘記對速度的追求，忘記
