Peeta 葛格體態改造與生酮攻略!混合飲食、輕斷食 - 蝦皮購物
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西班牙番茄雞肉鍋飯.番茄奶油蘆筍鮭魚飯第12章後記.改變體態、改變人生.寫些打家感謝詞附錄高效率增肌課表購買Peeta 葛格體態改造與生酮攻略!混合飲食、輕斷食, ...
延伸文章資訊
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生酮飲食應該要吃多少脂肪? 生酮飲食該攝取多少脂肪? 我們只要上網查資料,幾乎一定都會看到生酮飲食就是幾% 脂肪, ...
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書名:Peeta葛格體態改造與生酮攻略!混合飲食、輕斷食,你也能狂瘦30%體脂肪,語言:繁體中文,ISBN:9789575645359,頁數:176,出版社:台灣角川,作者:Peeta葛格 ...
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Peeta葛格體態改造與生酮攻略!混合飲食、輕斷食,你也能狂瘦30%體脂肪,塑身/飲食,本書的重點會放在體態改造知識、生酮低醣飲食、其他飲食方式以及 ...
- 5了解生酮飲食 - PEETA FITA
生酮飲食是一種低醣飲食,但是也可以算是低糖飲食的進階版,因為他需要比較難執行。 生酮飲食的主要營養是: 70-80%脂肪、15-25%蛋白質、碳水化合物20-50克。(大約)