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延伸文章資訊
- 1博客來-Peeta葛格體態改造與生酮攻略！混合飲食、輕斷食
書名：Peeta葛格體態改造與生酮攻略！混合飲食、輕斷食，你也能狂瘦30%體脂肪，語言：繁體中文，ISBN：9789575645359，頁數：176，出版社：台灣角川，作者：Peeta葛格 ...
- 2了解生酮飲食 - PEETA FITA
生酮飲食是一種低醣飲食，但是也可以算是低糖飲食的進階版，因為他需要比較難執行。 生酮飲食的主要營養是： 70-80％脂肪、15-25%蛋白質、碳水化合物20-50克。（大約）
- 3Peeta葛格體態改造與生酮攻略！混合飲食、輕斷食 - Yahoo 購物
Peeta葛格體態改造與生酮攻略！混合飲食、輕斷食，你也能狂瘦30%體脂肪,塑身/飲食,本書的重點會放在體態改造知識、生酮低醣飲食、其他飲食方式以及 ...
- 4Peeta 葛格體態改造與生酮攻略！混合飲食、輕斷食 - 蝦皮購物
西班牙番茄雞肉鍋飯．番茄奶油蘆筍鮭魚飯第12章後記．改變體態、改變人生．寫些打家感謝詞附錄高效率增肌課表購買Peeta 葛格體態改造與生酮攻略！混合飲食、輕斷食， ...
- 5生酮飲食101（持續更新中） - Facebook
PEETA 營養健身葛格. 新增：20個生酮飲食研究。 ... 吃低醣，適量蛋白，高脂肪，是為了讓身體更快進入生酮適應期(ketosis). 生酮適應期基本上就是身體開始燃燒脂肪， ...
