鍛鍊啞鈴兩入- 5 kg

6種重量，滿足你的各種需求！ 使用這對啞鈴鍛煉全身肌肉：深蹲、弓步和仰臥推舉等。

加強訓練，迅速達到目標！ 首頁 所有運動 健身普拉提 裝備 重量 鍛鍊啞鈴兩入-5kg $209 4.6/5 查看所有評論 8336580 4.6/5 查看所有評論 8336580 專為強化全身重量訓練設計的啞鈴。

6種重量，滿足你的各種需求！ 使用這對啞鈴鍛煉全身肌肉：深蹲、弓步和仰臥推舉等。

加強訓練，迅速達到目標！ 有問必答 顏色： 黑色/灰色 尺寸： 尺寸指南 Selectyoursize 2*5公斤 加入購物車 查看門店存貨 訂單滿$500可享免費送貨 所有產品可享會員終生退換服務,信心保證 專為強化全身重量訓練設計的啞鈴。

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加強訓練，迅速達到目標！ 有問必答 1 / 4 視頻 ‪4‬個媒體 產品優點 圖片 產品技術信息 視頻 產品概念及技術 相似產品 顧客評論 有問必答 產品優點 多用途 500g至5kg：6種重量滿足你的各種需求！ 附贈練習海報！ 穩定性 實用：不會在地板上滾動！ 易保養 巧妙的塗層易於清潔，不會在地板上留下痕跡！ 圖片 產品技術信息 如何選擇啞鈴？ 重量的選擇取決於訓練等級和你想要鍛煉的肌肉。

每個訓練等級都有相符的重量，做完一輪訓練後大概就能略知一二。

下半身肌肉（大腿和臀部等）大於上半身肌肉（肩膀和肱二頭肌等），因此做深蹲和弓步時，應使用較重的啞鈴（2kg以上），而鍛鍊上半身的肌肉時，應使用較輕的啞鈴（1kg） 可以使用啞鈴從事什麼運動？ 不知道要從何種運動著手，或如何維持正確姿勢嗎？造訪我們的Domyos網站，或查看下方「使用者指南」。

我們的設計團隊與合格的運動教練共同開發引導性的教練服務。

你可以觀看12支免費的啞鈴練習影片，或至使用者指南下載海報。

如何使用啞鈴精進表現 最重要的是，每次鍛鍊前記得用較輕的啞鈴幫助自己充分熱身，讓身體做好準備並防止受傷。

初學者在掌握動作技巧前，應從較輕的重量（1kg）開始訓練。

打好基礎後，就能在每次訓練時逐步增加啞鈴重量（一次增加500g）。

除此之外 多元化的訓練能提升健身效率試著改變健身動作的幅度、負重和速度！ 產品保用 2年 視頻 產品概念及技術 產品構成 把 100%鐵 塗層 100%PVC塑膠（聚氯乙烯） 庫存建議 請勿置於亮光漆表面請勿靠近低溫與熱源處 使用說明 請勿自高處掉落地板 測試 採用保證無害物質的材料打造。

我們進行各種測試，確保啞鈴重量一致且尺寸無誤。

我們保證這款啞鈴不會滾動或刮傷地板 通過 「衝浪訓練的絕佳選擇，也非常適合復健我的手臂，溫和地重建我的手臂肌肉。

我從最輕的啞鈴開始練習。

至今還在訓練，真的能看到成效！」Catherine，迪卡儂顧客 維護建議 請使用乾淨的濕布清潔. 相似產品 $159 CORENGTH 六角啞鈴5kg (135) $199 DOMYOS 重訓啞鈴組10KG (33) $499 CORENGTH 20KgSet (59) $299 CORENGTH 六角啞鈴10kg (68) $149 NYAMBA 3kg鍛鍊啞鈴兩入 (140) $119 NYAMBA 鍛鍊軟啞鈴500g至2kgx2 (24) 環保設計 $139 CORENGTH 懸吊式訓練器DST100－藍色／紅色 (71) $229 CORENGTH 六角啞鈴7.5kg (68) 顧客評論 Loading 有問必答