步幅變大的秘訣：腳掌拉起的技巧 - 羅譽寅－ 鐵人三項研究室

跳到主要內容 步幅變大的秘訣：腳掌拉起的技巧 取得連結 Facebook Twitter Pinterest 電子郵件 其他應用程式 作者： 羅譽寅 - 10月20,2017 如果說「步頻」是跑步技術之母，是良好跑姿的基礎，那麼「步幅」就是接下來要追求的目標。

因為跑步速度=步頻x步幅，如果想要追求更快的速度，兩者缺一不可。<