2018渣打馬數據分析:跑步技術篇| 文章| RunningQuotient

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2013年,Garmin Forerunner 620正式推出市面,跑步技術數據正式帶進跑者的世界中,從此我們可以馬上知道自己在跑步時的步頻、觸地時間、垂直振幅等等,並於訓練或比賽後進行分析。

其中RunningQuotient的跑步技術數據分析更為這些數據增添更多意義,跑者可以知道自己在不同速度下的技術數據,並比較在不同時期的變化,以衡量訓練的成效。

目前能夠被主流跑步裝置測量的技術數據包括:步頻、步幅、觸地時間、垂直振幅、移動參數,以及左右觸地平衡。

其中觸地時間、垂直振幅、移動參數與左右觸地平衡是進



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