韓網「開肩運動」四週有感！改善駝背、斜肩，練出纖細肩頸線 ...
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夏天到來，穿短袖、無袖時肩膀線條很重要，斜肩、駝背是時候矯正一下，一起看看韓網的瘦肩膀、斜肩伸展運動，不僅沒有難度、運動初學者也可以上手，四週練出好看的直角肩膀、一字美肩，明顯有感肩膀線條更加纖細。
先站立姿勢，將雙手比出大拇指交握、頂住下巴，將下巴儘可能網上抬起，伸展整個脖頸線條，注意做這個動作時身體不可以彎曲駝背、要維持挺直的狀態，避免施力錯誤。
圖片來源：seouland接著在以單手靠頭、將頭往身體側邊帶，伸展肩頸線條，之後另一邊也要記得做，身體一樣是維持挺直狀態，不可以駝背。
圖片來源：seoulan
