「小聶跑法」做對了力量訓練，才能有效提升跑力| 天天要聞

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類似的疑問我貌似在一篇文章中已經回復過，當時是一名學員在學員群發了一個鏈接，題目好像是：沒有三年的跑步積累去談論跑姿就是耍流氓。

我當時的回復好像表達了一個觀點：發出這樣的觀點的人，本身就是流氓，不用耍。

文/小聶教練首先，我們看看下面截圖第一個留言。

類似的疑問我貌似在一篇文章中已經回復過，當時是一名學員在學員群發了一個鏈接，題目好像是：沒有三年的跑步積累去談論跑姿就是耍流氓。
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