自由式游泳基本技巧_百度文库
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自由式游泳基本技巧- 自由式游泳基本技巧一、特性特性：所有泳姿中速度最快者，像是爬泳的動作，折返時只有自由式手不必碰壁。
特性打水（ ...
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- 1游泳四式的技巧
技巧要領如下：. (1), 捷泳腿部動作以髖關節為軸，大腿帶動小腿打動，雙足腳尖往下拉，略成內八字，打水時猶如魚的尾巴一般。 (2), 臂部必保持高肘，入水時身體 ...
- 2游泳
Steps To Success 的教學中有許多的基本技巧讓學生學習而Steps To Success的特色包括 : 1. 明確的圖解表達所有的基本技巧. 2. 幫助游泳教師查覺學生技巧錯誤的 ...
- 3游泳初學速成小技巧，五分鐘就能學會！ - 每日頭條
慢慢睜開雙眼看著整個水中世界，直道基本克服恐懼後，可以雙手撐地，雙腳不停的交替拍打水面，練習用雙腳讓自己懸浮。這一步驟練習到後期， ...
- 4【自由式教學】游泳自由式的訓練及技巧- 1on1 全球家教共享 ...
- 5自由式游泳基本技巧
自由式游泳基本技巧. 一、特性：所有泳姿中速度最快者，像是爬泳的動作，折返時只有自由式手不必碰壁。 二、打水（平衡）. 膝蓋：上伸直，下放鬆. 踝關節： ...
