打敗這10個壞習慣，重整你的生活、找回高工作生產率｜數位時代

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（追蹤：FB、website）每個人都是由習慣組成的，當你允許不良習慣接管你的生活時，他們會侵蝕你的生活、你幾乎不會注意到這些事情對你造成的傷害，大大的阻礙你走向成功，正如股神華倫．巴菲特（Warren Buffet）曾經說過「那些會纏住你的（壞）習慣枷鎖，都太輕了，都輕到你無法察覺，等到你真正感覺到它們存在時，卻已經是到了難以掙脫的地步了。

」人要如何戒除壞習慣？這決定於你懂不懂得自我控制。
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