【876】 快甩十大不良習慣– 銘傳一週｜Ming Chuan Weekly

根據日前媒體調查報導，台灣民眾高達七成以上有這十大生活不良習慣，其中20到29歲的年輕族群，是各項指標都很高的人。

本校衛生保健組呼籲同學，別認為自己還年輕，這些事情應該不會對自己造成什麼影響？所以不在意、不留意！殊不知健康是要靠平日的保養和節制，健康的本錢逐漸流失後，就不是往後再用一樣的時間、大量地營養補得回來。

因此，何不利用歲末，來一次除舊佈新，向這些不良的生活習慣，一一做個宣告「快甩」，肯定地告訴自己新的一年，有新作法、新希望，遠離「十大不良生活習慣」，才能擁有健康的一生！－－編者按 話說我的不良習慣 數媒系／