一個月瘦一公斤

如果你想夏天來臨時，身段已做好騷本錢的狀態，那就需要下點功夫，健康地以最短時間瘦下來。到底一個月最多可以減幾公斤呢？

一個月瘦5 公斤. 在尝试减去更多地体重前将这一体重保持至少两星期。. 雖然每個人的熱量需求不同，但對於想要減肥的普通女性來說，每天攝入大約1,600 ...

最近開始宣傳新戲《親愛壞蛋》的女星六月（蔡君茹），在發佈會上以超纖細的好身材出現，更透露就是因為隋棠讓她兩週狂瘦了5公斤，現在已經是穿得下XS ...

「關鍵減肥法」學生一個月瘦5公斤，輕鬆減肥不反彈! · 1.提高你的心率 · 2.多走路 · 3.限制你的碳水化合物 · 4.正確的心態 · 5.計算你的卡路里 · 6.喝杯咖啡 · 7.少喝酒...

瘦身週期太漫長？健身教練親授「縮時減重秘技」，1個月大甩至少5公斤 ... 年末至新年間，想必許多女孩正籌備著調整體態穿上婚紗，又或者奮發減肥只為了返鄉 ...