健身就是“七分吃，三分練”，這個是神話還是真理？ -
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Mr. Muscular-Ian
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已發表 2020-01-29
· 已更新 2020-01-29
作者:黃嘯-Blog 心理學與健身對健身有興趣的朋友們應該都聽說過這類話：“七分吃，三分練”，“好身材是靠吃出來的”，“飲食比訓練還重要”。
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