邊吃飯邊喝水影響健康 - 常覺善緣的部落格

若長期邊吃飯邊喝水會導至各種消化液分泌不足，逐漸減少甚至停止。

消化系統分泌系統退化，削弱，往往會造成消化不良的腸胃疾病。

常覺善緣的部落格 跳到主文 歡迎光臨常覺善緣在痞客邦的小天地 部落格全站分類：收藏嗜好 相簿 部落格 留言 名片 Oct16Sun201620:33 邊吃飯邊喝水影響健康   邊吃飯邊喝水影響健康 許多人喜歡吃一口飯喝一口水（湯），或者乾脆直接將飯泡進湯裏，吃湯泡飯。

而這種吃法很不科學，不利於身體健康。

因為經常吃湯泡飯或邊吃飯邊喝水（湯），吃進去的飯菜往往是囫圇吞棗，沒有經過口腔足夠的咀嚼消化便到了胃裏，使胃的負擔增加了許多。

因為，人的胃腸等器官，到吃飯時會分泌消化液，如牙齒在咀嚼食物時，口腔分泌的唾液，胃分泌的含有胃酸、胃蛋白酶的消化液等，與食物碎末混合在一起，這樣，食物中的大部分營養成分，就被消化成容易被人體吸收的物質了。

1消化不良的腸胃疾病 若長期邊吃飯邊喝水會導至各種消化液分泌不足，逐漸減少甚至停止。

消化系統分泌系統退化，削弱，往往會造成消化不良的腸胃疾病。

2腸道排便障礙 而且蛋白質、脂肪和澱粉等營養物質不能充分解為氨基酸、甘油或脂肪酸以及單糖和葡節糖等簡單物質，以供給小腸絨毛吸收，使沉積毒素日益增多，又得不到合理消除，對於腸道排便有障礙。

3營養不足 食物中的大部分營養成分不能被完全消化導至營養吸收減少，長久會營養不足影響健康。

以上健康訊息提供給各位參考 文章標籤 飲食常識 健康常識 飲食宜忌 邊吃飯邊喝水 全站熱搜 創作者介紹 常覺善緣 常覺善緣的部落格 常覺善緣發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：醫療保健個人分類：健康常識此分類上一篇：防癌保健五色飲食法 此分類下一篇：來去自如的痱滋 上一篇：防癌保健五色飲食法 下一篇：糖尿患者潤燥湯水 歷史上的今天 2021:煲湯常識知多少！（湯3） 2020:對自己微笑不到三星期，治好了胰臟和攝護腺病！（教授個案）誠意推薦 2019:60歲以後最怕三種病 2018:注意腦中風早期信號以免延誤治療！4（為您推薦） 2015:加工紅肉與膀胱癌 2014:羽衣甘藍是素食者鐵,鈣和維生素B的絕佳來源！ 2013:愛你，怎麼捨得讓你輸了幸福？【轉貼】 2013:24孝故事之7戲彩娛親 2013:24孝故事之6鹿乳奉親 2013:身心靈之關係 2013:水的認識(6)...水對健康重要性及適合飲用的水質 2013:香脆黄金角...全素 2013:24孝故事之5蘆衣順母 2013:咬舌自盡的狗(轉載) 2013:不可輕易論斷他人〔轉載〕 2013:24孝故事之4百里負米 2013:藥師佛聖誕---農曆九月三十日 2013:24孝故事之3囓指痛心 2013:一個用母愛打造的金牌...母慈子孝的故事 2013:24孝故事之2親嘗湯藥 2013:24孝故事之1...孝感動天 2013:素食材料(5)..麵筋製品類 2013:素食材料(4)..蒟篛(魔芋)製品類 ▲top 留言列表 發表留言 我的好友 最新留言 誰來我家 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： QRCode POWEREDBY (登入) 文章分類 耆老園地(21)保健湯水飲品(255)哲理名言(690)詩詩小語(20)健康常識(1054)運動(82)養生食品(256)無益食品(31)心靈健康(29)飲食常識(286)民間偏方(206)入廚常識(51)生活小常識(48)哲理故事(28)感人故事(45)家庭故事(64)愛情故事(4)動物故事(47)24孝故事(21)環保(7)素食知多少(48)中式素菜(27)西式素菜(7)素冷盤(3)素湯羹(5)豆腐素菜(3)素點心小食(4)素粥粉麵飯(4)認識怫教(90)佛陀法語(85)正信的佛教(30)佛經教理(24)佛教感應錄(13)戒殺放生(16)禪的故事(12)往生故事(8)臨終需知(4)談天說地(18)Youtube養生食品目錄(3)youtube生活常識目錄(3)youtube中式素菜目錄(4)youtube西式素菜目錄(1)youtube湯羹素菜目錄(1)youtube點心小吃素菜目錄(1)youtube粥粉麪飯素菜目錄(1)Youtube最新上存20個目錄(1)每日忠言(0)未分類文章(7) 最新文章 熱門文章 文章精選 文章精選 2022八月(31) 2022七月(35) 2022六月(35) 2022五月(37) 2022四月(40) 2022三月(32) 2022二月(29) 2022一月(28) 2021十二月(35) 2021十一月(33) 2021十月(32) 2021九月(31) 2021八月(31) 2021七月(30) 2021六月(31) 2021五月(39) 2021四月(31) 2021三月(35) 2021二月(33) 2021一月(34) 2020十二月(31) 2020十一月(27) 2020十月(33) 2020九月(30) 2020八月(28) 2020七月(27) 2020六月(24) 2020五月(27) 2020四月(27) 2020三月(32) 2020二月(29) 2020一月(29) 2019十二月(32) 2019十一月(30) 2019十月(35) 2019九月(34) 2019八月(35) 2019七月(41) 2019六月(32) 2019五月(39) 2019四月(31) 2019三月(37) 2019二月(30) 2019一月(37) 2018十二月(33) 2018十一月(31) 2018十月(29) 2018九月(29) 2018八月(55) 2018七月(35) 2018六月(32) 2018五月(60) 2018四月(28) 2018三月(57) 2018二月(60) 2018一月(77) 2017十二月(84) 2017十一月(76) 2017十月(25) 2017九月(33) 2017八月(71) 2017七月(48) 2017六月(51) 2017五月(59) 2017四月(61) 2017三月(55) 2017二月(52) 2017一月(64) 2016十二月(34) 2016十一月(29) 2016十月(31) 2016九月(29) 2016八月(30) 2016七月(27) 2016六月(25) 2016五月(21) 2016四月(27) 2016三月(29) 2016二月(28) 2016一月(26) 2015十二月(20) 2015十一月(34) 2015十月(22) 2015九月(19) 2015八月(10) 2015七月(7) 2015六月(7) 2015五月(8) 2015四月(15) 2015三月(14) 2015二月(17) 2015一月(16) 2014十二月(14) 2014十一月(19) 2014十月(20) 2014九月(22) 2014八月(20) 2014七月(26) 2014六月(27) 2014五月(40) 2014四月(28) 2014三月(34) 2014二月(32) 2014一月(26) 2013十二月(40) 2013十一月(24) 2013十月(147) 所有文章列表 文章搜尋 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗