健美、健體比賽是不一樣的？揭開比賽的神秘面紗｜SuperFIT ...

首頁 » 健美、健體比賽是不一樣的？揭開比賽的神秘面紗 在文章的開始先讓我們恭喜台灣的兩大IFBB PRO級選手熱狗王以及大H在IFBB職業賽中，大H獲得第6名的名次，為台灣爭光！圖片來源：大H Youtube 想到「健美」或是「健體」比賽，應該大部分的人不會理解其中差異，更別說詳細的比賽規則現在SuperFIT就帶你一覽「健美」、「健體」比賽的評核標準吧！  1.肌肉指全身肌肉發達肌群，包括圍度、力度和密度，約占評分比重的60%。

2.勻稱主要看骨架是否端正平衡又比例協調的人體外觀以及布局 觀對稱的肌肉形態，約占評分比重的10%。