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EPOC在整個運動過程中．有代表著什麼ㄇ? Excess Post-exercise Oxygen Consumption (EPOC)第一節概述一、 需氧量與攝氧量（ ...
EPOC是什麼意思ㄋ?如果有接受過訓練的人EPOC會有何不同ㄋ?EPOC在整個運動過程中．有代表著什麼ㄇ?
Excess Post-exercise Oxygen Consumption (EPOC)第一節 概述一、 需氧量與攝氧量（一） 需氧量需氧量是指人體為維持某種生理活動所需要的氧量。 某些運動可以將EPOC發揮到最大效果，一般常見的有兩種： 一、間歇訓練其又可分兩種為： 1、有氧間歇： A.心肺強度介於60～ ... 運動後過攝氧量(EPOC)是一種在您運動後會有一段時間，身體會以高於平時休息的速率繼續耗用氧氣的現象。運動會干擾您身體平常的狀態，這種干擾會讓您的身體 ... 主題：運動後過耗氧量(EPOC)是什麼呢? 發言: Muscle 時間: 00/08/06(12:02:03) From : 140.122.65.41 ... EPOC是答案. 身體裡最主要的兩種能量來源是醣類和脂肪，在運動時他們兩者都會同時依著不同比例燃燒作為能量來源，運動強度愈低燃脂的比例 ... EPOC在整個運動過程中．有代表著什麼ㄇ? Excess Post-exercise Oxygen Consumption (EPOC)第一節概述一、 需氧量與攝氧量（ ...延伸文章資訊
