epoc意思

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了解什麼是訓練負荷與運動後過攝氧量(EPOC) | Garmin 客戶服務支援 ...運動後過攝氧量(EPOC)是一種在您運動後會有一段時間，身體會以高於平時休息的速率繼續耗用氧氣的現象。

運動會干擾您身體平常的狀態，這種干擾會讓您的身體 ...FR935新功能：Training Load / Training Status完全解析| 運動筆記2017年6月6日 · 延申閱讀：運動自覺強度：https://goo.gl/CAfnxm ... Firstbeat是將過去7天的EPOC 加總做為Training Load，為何是7天的加總? ... 官網介紹： http://www.garmin.com. tw/minisite/runningdynamics/#training-load ... ＊HOKA ONE ONE 源自於"毛利語Ho-ka O-ney O-ney" 大約的意思是飛躍大地(fly over the earth)， ...運動生理學網站運動後過耗氧量(EPOC)是什麼呢?2000年8月6日 · 阿強詢問如下： 何謂運動後過攝氧量? 非乳酸性氧債和乳酸性氧債的區別何謂β- 氧化作用? 1.運動後過攝氧量是有別於氧債的一種運動生理學 ...運動後過量氧耗- 維基百科，自由的百科全書 - Wikipedia運動後過量氧耗（英語：Excess post-exercise oxygen consumption，簡稱為EPOC，非正式稱為後燃燒）是身體在劇烈運動後產生的氧氣攝入速率顯著增加。

【#Curves知識報】造就HIIT 高效率的功臣：運動後過攝氧量（EPOC ...可爾姿的HIIT ： goo.gl/gzs3ZS ：：HIIT的特點：： 花費的時間少. ... EPOC 效應：有時也被稱作後燃效應，意思就是「運動結束後安靜待著，身體都還是 ...跑步科學| Garmin 台灣從技術面來看，有氧訓練效果是運動過程累積的運動後過攝氧量(Excess Postexercise Oxygen Consumption, EPOC)，對照0 至5 的刻度以表示您的體能水準及訓練 ...[PDF] 遞減強度的長時間持續跑步對脂肪代謝的影響 - 國立臺灣師範大學EPOC消耗的熱量方面，CIE為864.0 + 217.9 kcal 顯著高於GDE. 的610.4 + 116.4 kcal (p ... Robertson, R. J., Goss, F. L., Auble, T. E., Cassinelli, D. A., Spina, R. J.,.運動過後遲來的禮物－EPOC | 孫銘聰代謝與減肥門診2014年1月24日 · 運動後的攝氧量高出同時間之安靜攝氧量的部分，即為運動後過耗氧量（excess post-exercise oxygen consumption，簡稱EPOC）消息來源.EPOC 運動後的過耗氧量...傳說中的後燃 - 狼窩...2015年10月18日 · Excess post-exercise oxygen consumption (EPOC). 運動後過耗氧量，俗稱後燃， 意思是在運動過後的耗氧量，相較於休息時，還會維持在較高的 ...EPOC運動後如何幫助你消耗卡路里 動一動 知識 健康2018年6月4日 · EPOC被敘述成在氧耗運動之後增加的體內能量消耗，可以讓身體燃燒更多的卡路里。

Andrew Schuth 解釋，要達到EPOC的效果取決於各項 ...